Inilah Rahasia Belanja Baju Online Aman, Murah dan Mudah untuk Wanita

Bagi kaum wanita menghabiskan banyak waktu untuk melihat-lihat koleksi busana terbaru dari brand ternama di internet ataupun toko online merupakan aktifitas yang menyenangkan. Akan tetapi, untuk sekarang banyak orang jika membeli barang secara online masih ragu dan takut tertipu.

Saya ingin bertanya, apa sih masalah yang kamu temui saat online shopping atau belanja online? Apa karena produk tidak sesuai dengan foto yang ditampilkan atau ukuran baju yang tidak pas di badan? Nah, berikut saya berikan cara agar saat belanja online lebih menyenangkan dan tentunya aman.

1. Teliti ukuran yang tersedia
Biasanya ukuran baju berbeda-beda dari satu brand dengan brand lain. Ini yang menjadi kendala kamu karena biasanya hanya terpaku pada satu ukuran brand tertentu saja. Cobalah untuk melakukan perubahan dengan menyimpan coretan ukuran baju yang pernah kamu beli. Simpan coretan ukuran tersebut untuk keperluan dilain waktu.

2. Simpan ukuran yang biasa dipakai
Jika membeli secara online, memang terkadang kita khawatir ukuran yang tidak sesuai dengan keterangan. Namun, jika kamu sudah pernah membeli dan dirasa pas saat digunakan. Jangan lupa untuk mencatat di note ponsel atau buku catatanmu ya. Jadi saat belanja online kembali kamu akan lebih mudah mencarinya.

3. Baca ulasan dari pembeli lain
Sekarang sudah banyak toko online ternama memberikan ruang untuk ulasan dari para pembelinya. Ini akan sangat menguntungkan kamu karena bisa melihat bagaimana kualitas dari produk yang ingin kamu beli.

4. Baca deskripsi produk secara teliti
Jangan sampai merasa tertipu gara-gara kamu kurang teliti dalam membaca deskripsi atau aturan produk yang tertulis. Jika sewaktu-waktu ada yang salah pada produk yang dibeli, kamu bisa komplain ke seller. Saya sarankan untuk selalu membaca peraturan yang ada sebelum konfirmasi terakhir pembelian produk tertentu.

5. Simpan produk di dalam Wishlist
Jika kamu sedang terkendala masalah biaya, tapi menemukan produk favorit saat belanja online dan ingin membelinya, kamu bisa menempatkannya dalam keranjang belanja sementara. Fitur ini bernama Wishlist, ketika ada promo diskon di toko online tersebut kamu bisa manfaatkan kesempatan itu untuk membelinya.

Rahasia Memilih Baju Wanita Murah
Setelah saya mengulas tentang rahasia cara aman dan menyenangkan dalam belanja online. Kini saya akan mengulas dan memberikan tips agar kamu dapat belanja produk baju wanita murah berkualitas yang beredar di toko online ternama.

Agar menunjang performa kerja, sebagai seorang profesional pastinya penampilan saya harus selalu terjaga untuk urusan bisnis dan pekerjaan. Memakai baju wanita formal seperti kemeja pun wajib agar saya bisa PeDe saat bertemu dengan bos, rekan kerja sampai klien perusahaan.

Bicara soal kemeja, saya suka berbelanja tipe Shirt Dove. Shirt Dove sendiri merupakan trend blouse wanita terbaru yang modern dan trendy, cocok untuk dipakai saat formal atau dipakai untuk sehari-hari. Pakaian ini sangat cocok buat saya karena selain harga yang murah, bahannya berkualitas sehingga nyaman dipakai.

Bagi kamu yang juga ingin memiliki model blouse online terbaru ini, kamu tidak perlu repot-repot keluar rumah untuk berbelanja karena kini banyak toko online menawarkan kemudahan bagi kamu untuk berbelanja dari rumah saja. Kamu cukup ambil Smartphone dan buka aplikasi toko online Shopee.

Kenapa Harus Belanja Online di Shopee.co.id?
Karena di Shopee, kamu akan mendapatkan garansi harga paling murah dibandingkan toko online lain seperti Lazada, Tokopedia atau Bukalapak sekalipun. Tidak percaya? Ayo kita bandingkan harga produk Shirt Dove ini dari 4 toko online ternama ini.

1. Harga Shirt Dove di Toko Online Lazada, Harga Termurah 72.000
Klik gambar untuk memperbesar

2. Harga Shirt Dove di Toko Online Tokopedia, Harga Termurah 50.000
Klik gambar untuk memperbesar

3. Harga Shirt Dove di Toko Online Bukalapak, Harga Termurah 49.500
Klik gambar untuk memperbesar

4. Harga Shirt Dove di Toko Online Shopee, Harga Jelas Paling Murah 45.590
Klik gambar untuk memperbesar

Terbukti!! Harga Shirt Dove di toko online Shopee paling murah, selain itu pada bulan Agustus 2017 ini kamu akan mendapatkan promo Gratis Ongkir semua produk ke seluruh Indonesia dengan belanja minimal hanya 90.000 saja.

Cara Belanja di Aplikasi Shopee
Sekarang belanja semakin mudah dengan menggunakan aplikasi. Hanya modal Smartphone kamu bisa klik-klik dan tinggal tunggu pesanan diantar. Tapi, kalau kamu masih bingung dengan cara belanja di Shopee via aplikasi, saya akan memberikan langkah mudah dalam belanja baju murah Shirt Dove dan melakukan pembayaran via aplikasi Shopee.

1. Buka aplikasi Shopee, klik pada Banner GARANSI HARGA TERMURAH
Klik gambar untuk memperbesar
2. Scroll kebawah dan pilih Fashion Wanita
Klik gambar untuk memperbesar
3. Lalu klik tombol Atasan
Klik gambar untuk memperbesar
4. Kemudian klik pada tombol Kemeja
Klik gambar untuk memperbesar
5. Klik pada produk Shirt Dove yang ingin kita beli
Klik gambar untuk memperbesar
6. Pada laman ini kita akan melihat deskripsi dari produk Shirt Dove seperti detail ukuran, harga, sisa stok, warna yang tersedia dan kamu juga bisa bertanya kepada seller. Ulasan dari yang sudah beli juga bisa kamu lihat lho. Jika sudah kamu klik tombol Beli Sekarang
Klik gambar untuk memperbesar
7. Nanti akan muncul pilihan warna yang ingin kita beli, kita juga bisa menambah kuantitas barang, klik saja tombol + ya. Lanjutkan dengan klik tombol Beli
Klik gambar untuk memperbesar
8. Kamu akan masuk dalam keranjang belanja, disana tertera jika kamu membeli minimal 90.000 maka akan mendapatkan potongan pengiriman hingga 30.000. Asik kan. Jika kamu mempunyai kode voucher promo juga bisa dimasukkan pada laman ini. Lanjutkan dengan klik tombol Checkout
Klik gambar untuk memperbesar
9. Masukkan detail alamat rumah kamu pada laman ini ya. Isi nama penerima, alamat yang lengkap ya seperti nama jalan, nomor rumah, RT/RW, kode pos, agar nanti kurir tidak bingung saat mengantar pesanan kamu, terakhir nomor HP kamu yang aktif. Klik tombol Lanjut Pengiriman
Klik gambar untuk memperbesar
10. Pada laman ini kamu pilih Jasa Ekspedisi yang tersedia, saya disini pilih JNE Reguler dan mendapatkan potongan pengiriman 21.000 karena saya belanja 91.180. Selain JNE kamu juga bisa pilih J&T, POS dan layanan yang lain. Klik Lanjut Pembayaran
Klik gambar untuk memperbesar
11. Shopee memberikan opsi pembayaran yang lengkap lho, kamu bisa memilih pembayaran seperti Kartu Kredit dan Kartu Debit dari berbagai Bank, Transfer Bank yang lengkap, dan jika kamu tidak mempunyai rekening kamu bisa pilih Indomart. Disini saya menggunakan transfer bank BCA Virtual Account, lalu klik Konfirmasi detail belanja
Klik gambar untuk memperbesar
12. Pada laman ini kamu akan melihat informasi lengkap mengenai detail pesanan kamu. Ada yang mau diubah tinggal klik saja tulisan 'Ubah'. Jika sudah benar dan yakin tinggal klik Buat Pesanan
Klik gambar untuk memperbesar
13. Terakhir kamu akan mendapatkan nomor rekening atau virtual akun dari Shopee. Shopee juga memberitahu kamu petunjuk cara pembayaran lho. Terakhir klik OK ya
Klik gambar untuk memperbesar
Mudah bukan cara belanja hanya melalui aplikasi Shopee. Cukup klik-klik saja, pesanan kamu akan diantar langsung ke rumah melalui jasa ekspedisi terpercaya.

Download aplikasi Shopee versi Android
Download aplikasi Shopee versi iPhone

#Shopee #PejuangIrit #GaransiHargaTermurah

Inilah 5 Cara Murah Membuat Interior Rumah Semakin Cantik

Jangan sampai gara-gara biaya terbatas membuat rumah Anda menjadi membosankan. Yap, dengan ide kreatif Anda dalam mendekorasi tentu bisa membuat suasana rumah lebih indah dan berwarna.

Kunci untuk membuat rumah menjadi lebih keren dan menarik adalah ide kreatif tanpa harus mengeluarkan banyak biaya. Hunian rumah kini menjadi lebih murah dengan hiasan dari ide kreatif.

Dam berikut ini adalah beberapa tips agar dekorasi rumah sederhana yang mudah dan tentunya murah.

Tanaman di dalam toples


Anda bisa dekorasi rumah dengan tambahan tumbuhan 'toples' yang akan membuat nuansa yang baru dan lebih asri. Manfaatkan jar atau toples kaca bening untuk media tanaman dan aplikasikan pada dinding. Bunga Torenia merupakan bunga yang tepat untuk dimasukkan dalam toples kaca dan tambahkan tanami serta tanah gambut.

Pasang pengait kaleng dan sekrup yang bisa Anda beli di toko bangunan pada dinding yang kiranya bisa memperindah nuansa. Kini lihat perbedaanya sebelum dan sesudah Anda meletakkan tanaman toples.

Hiasan Lilitan Benang

Untuk hiasan dinding, selain foto dan lukisan, Anda juga bisa membuat pajangan dinding sendiri yang tidak kalah cantik. Yang harus Anda siapkan adalah Styrofoam atau papan kayu, paku / jarum, cat (disarankan yang gelap) dan benang berwarna cerah atau kontras.

Jika Anda menggunakan bahan kayu sebagai medianya Anda pakai paku untuk membuat pola. Jika menggunakan bahan Styrofoam buat pola menggunakan jarum dan benang yang tersedia.

Setelah pola yang diinginkan terbentuk, ikatkan atau buat ukiran dari benang tersebut ke segala arah dan kaitkan juga dengan paku atau jarum yang sudah membentuk polanya. Agar hiasan yang Anda buat rapi dan cantik pastikan tarikan benang kencang dan kuat. Selesaikan dengan kunci ujung benang dengan mengikatnya secara kuat. Lihatlah sekarang dinding Anda akan lebih menarik.

Ombre di dinding

Teknik yang menjadi tren sekarang adalah ombre dinding. Teknik ini sendiri yaitu mengangkat tema perpaduan warna bisa dimulai dari warna yang soft menuju ke lebih tua dan sebaliknya. Teknik ombre umumnya diterapkan pada penggunaan lipstik atau pewarnaan rambut.

Kini teknik ini sudah digunakan untuk mendekorasi rumah agar lebih hemat. Caranya cukup mudah, hanya siapkan cat warna dan media kanvas. Balur cat dengan warna favorit Anda pada media kanvas.

Untuk menghasilkan warna yang lebih lembut pilihlah warna putih dengan warna pilihan Anda. Setelah selesai, sekarang tinggal pajang kanvas pada ruangan yang ingin Anda perindah.

Origami

Origami, merupakan salah satu dekorasi yang paling mudah untuk dilakukan. Yang harus Anda persiapkan yaitu lem dan tentunya kertas origami. Buat pola favorit yang Anda inginkan pada kertas origami, contohnya bunga atau bentuk hati. Bisa juga Anda bikin origami 3D. Setelah origami selesai dibuat, tempelkan saja pada bagian dinding yang ingin Anda hias.

Selotip

Ya betul selotip, merupakan cara yang praktis dan murah untuk menghias dinding. Yang terlebih dahulu Anda lakukan membuat pola menggunakan pensil pada dinding yang akan diberi dekorasi. Tempelkan selotip dengan mengikuti pola yang Anda tadi buat. Dijamin ruangan Anda akan langsung berubah menjadi lebih keren dan bervariasi.

Menghias dinding atau mendekorasi hunian dengan cara-cara diatas memang cukup mudah dan murah. Cara tersebut juga sangat tepat agar rumah nampak cantik seketika. Untuk memiliki rumah yang cantik dengan harga terjangkau Anda bisa pilih puluhan perumahannya di website http://rumahhokie.com yang merupakan situs Jual Sewa Properti Online paling lengkap.

Begini Cara Rokok Merusak Jantung Anda

Merokok merusak jantung. Hal ini sudah seringkali diungkapkan oleh praktisi kesehatan maupun penderita penyakit akibat rokok.

Tapi kenapa masih banyak yang merokok, ya? Belum teryakinkan?

Kalau ada yang masih belum yakin akan bahaya merokok, yuk kita lihat bagaimana cara zat-zat kimia dari rokok tersebut bekerja.

Pertama, saat asap rokok dihirup, karbon monoksida, gas beracun, akan masuk ke dalam paru-paru dan menuju aliran darah. Gas ini nantinya akan mencuri oksigen dari sel darah merah yang mengakibatnya organ dan jaringan tubuh terdalam kekurangan oksigen.



Karbon monoksida juga akan melekat di dinding arteri dan membuatnya menjadi keras dan kaku. Inilah yang nantinya bisa membuat Anda terkena serangan jantung.

Selanjutnya, nikotin yang ada dalam rokok dan rokok elektrik akan membuat saluran darah menjadi sempit. Akibatnya tekanan darah dan detak jatung akan meningkat karena jantung Anda harus bekerja lebih keras dan lebih cepat dari seharusnya.

Pada saat tekanan darah tinggi dinding arteri akan memuai dan bergaris-garis, yang kemudian membuat racun-racun menempel bersama dengan sel darah yang rusak.

Semua ini akan meningkatkan risiko penyumbatan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Dan tahukah Anda, kalau rokok itu mengandung logam berat yang disebut sebagai cadmium? Salah satu dari empat jenis logam berat paling berbahaya dan mematikan.

Belum lagi sifatnya yang bio akumulatif, pada saat tubuh kita terkontaminasi akan lebih cepat menumpuk daripada kemampuan tubuh untuk membuangnya.

Kurang lebih begitulah cara rokok merusak jantung kita. Seram sekali ya?

Oleh karena itu hindari rokok dan sejenisnya, karena mengandung ratusan zat yang berbahaya bagi tubuh. Jika sudah terlanjur merokok, berhenti mulai dari sekarang.

Butuh waktu sampai lima tahun bagi tubuh Anda untuk dapat benar-benar bersih dari sisa rokok.

Untuk memaksimalkan usaha Anda membersihkan zat-zat beracun dari dalam tubuh akibat rokok, pilihlah alat bantu kesehatan yang mendukung. Seperti Jam Tangan Kesehatan Azzahirah dari Forsta.

Azzahirah memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Salah satunya adalah membantu proses detoksifikasi atau membuang racun tubuh termasuk racun akibat dari merokok. Jam ini juga memiliki fungsi untuk mengetahui arah kiblat jika Anda sedang bepergian di luar negeri.

Lalu apa saja manfaat yang lain dari Jam Tangan Kesehatan Azzahirah ini, bisa Anda lihat dan pesan melalui tautan ini.

Pahami 5 Cara Jaga Kesehatan Tulang Punggung yang Benar

Tulang punggung merupakan bagian yang penting bagi tubuh manusia. Bagian ini tidak sekadar menjadi penopang dan pembentuk postur tubuh, tetapi juga melindungi sumsum tulang belakang yang berisi jaringan saraf yang sangat vital. Oleh sebab itu, menjaga kesehatan tulang belakang adalah hal yang tidak dapat ditawar lagi.

Nyeri tulang punggung umumnya terjadi karena kebiasaan sehari-hari yang salah. Ini yang sebaiknya Anda lakukan untuk menjaga tulang punggung tetap sehat :

1. Perhatikan posisi duduk
Duduklah dengan cara yang benar, yakni dengan menempelkan seluruh punggung ke sandaran kursi yang tegak, dan meletakkan telapak kaki di lantai, tidak menggantung atau selonjor.

2. Jangan tergesa-gesa
Jangan berjalan tergesa-gesa atau terlalu cepat. Jalanlah dengan punggung lurus dan perut 'dikunci', pandangan ke depan, dan bahu tidak melengkung ke depan.

3. Ambil barang dengan posisi tepat
Tekuklah lutut terlebih dahulu sebelum mengambil barang di lantai. Dekatkan barang dengan badan, ambil barang di lantai, tegakkan tubuh, baru kemudian lutut diluruskan kembali.

4. Perhatikan posisi tidur
Tidurlah dengan posisi telentang atau miring pada kasur yang padat. Saat tidur telentang, gunakan bantal tipis di kepala dan bantal guling di belakang lutut. 


Apabila posisi tidur miring, letakkan bantal tipis pada bagian depan perut, begitu juga pada tungkai yang berada di atasnya, dan ditekuk sedikit pada sendi paha dan sendi lutut.

5. Gunakan alat terapi
Menggunakan alat terapi tulang untuk mencegah terjadinya berbagai penyakit yang menyerang seperti saraf kejepit sangat dibutuhkan. Untuk membeli alat terapi kesehatan saya sarankan menggunakan Luvina Back Stretcher.

4 Jus Ini dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan

Hujan sering turun dua minggu terakhir. Nah, agar tak mudah sakit, untuk meningkatkan daya tahan tubuh bisa dilakukan dengan cara menggunakan perantara medis seperti kalung dan gelang kesehatan Arroyan.

Bisa juga dengan mengonsumsi makanan kaya nutrisi. Salah satu caranya dengan mengolah buah dan sayur menjadi jus.


Berikut 4 pilihan jus kombinasi bahan pangan sehat untuk meningkatkan imun tubuh di musim hujan seperti :

1. Jus semangka

Jika bosan mengonsumsi langsung buah semangka, bisa di jus. Buah yang satu ini kaya vitamin A yang membantu tubuh melawan infeksi. Buah berdaging merah ini juga kaya vitamin B, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan zinc yang baik bagi tubuh.

2. Jus blueberry, pisang, daun mint

Blueberry bisa ditemukan di supermarket. Buah yang satu ini kerap disebut superfood karena manfaatnya bagi tubuh begitu besar. Buah ini kaya antioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta meningkatkan daya tahan tubuh. 

Campur blueberry dengan pisang sehingga teksturnya lebih lembut. Lalu, tambahkan daun mint agar segar.

3. Jus kale dan kelapa

Memadukan dua komponen ini tidak hanya sehat tapi juga enak. Kale dan kelapa muda yang dicampur jadi satu menjadi kaya nutrisi, vitamin, mineral, antioksidan, dan serat.

4. Jus wortel dan apel

Jus wortel kaya akan vitamin A, B, C, zat besi, kalsium, kalium, dan natrium. Vitamin A berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh. Agar rasanya jadi lebih manis, tambahkan apel saat mengolah jus wortel.

Pahami Tips Membuat Website yang Menarik

Bagi kita yang sedang mencoba mencari penghasilan tambahan sampingan bisa mencoba mempertimbangkan untuk berjualan barang secara online di internet. Untuk bisa menjual produk barang secara online maka kita tentu bisa terlebih dahulu membangun atau membuat halaman website yang menarik. Ada beberapa tahapan yang perlu kita laukan saat ingin membangun halaman website yang menarik. 

Berikut di bawah ini adalah merupakan beberapa tips tahapan membangun halaman website :
DomaiNesia Domain Indonesia
Tips Membuat Website yang Bagus dan Menarik
1. Bisa terlebih dahulu mencari domain dan juga hosting terbaik 

Langkah pertama yang perlu kita lakukan adalah dengan terlebih dahulu untuk bisa mencari domain murah yang ada di DomaiNesia. Saat ingin menentukan nama domain yang tepat untuk membangun halaman website atau blog kita, maka terlebih dahulu kita bisa mempertimbangkan memilih nama domain yang unik dan juga menarik. 

Penentuan nama domain bisa dari jenis barang yang ingin kita jual atau juga dari inspirasi sesuatu yang kita temukan. Penentuan untuk nama domain sangat penting sebab nantinya brand kita juga akan lebih mudah untuk diingat nantinya. Setelah menentukan dari sisi nama domain, maka langkah selanjutnya adalah kita bisa mencoba untuk mencari layanan hosting terbaik. Salah satu referensi pilihan untuk bisa mencari layanan hosting bisa mempertimbangkan untuk menggunakan jasa layanan domain dan juga hosting terbaik dari DomaiNesia.

2. Bisa menentukan terlebih dahulu desain layout untuk halaman website kita


Langkah kedua yang juga perlu untuk bisa kita persiapkan terlebih dahulu yaitu adalah untuk bisa menentukan desain layout halaman website kita. Untuk bisa mendesain terlebih dahulu desain layout website, maka kita bisa untuk terlebih dahulu menentukan tata letak konten dan juga informasi produk serta tombol pencarian search yang ingin kita letakkan nantinya di halaman website kita. 

Sambil kita juga bisa mencoba mencari desain website yang bagus yang nantinya bisa kita gunakan sebagai bahan perbandingan untuk membuat desain website kita. Ada baiknya juga saat mendesain halaman website kita tidak hanya dari sisi tampilan tetapi juga dari struktur halaman website yang baik di pencarian google nantinya. Hal ini juga nantinya akan berhubungan dengan SEO (Search Engine Optimization).

3. Menggunakan teknik SEO atau juga SEM untuk mengoptimasi halaman website kita

 
Langkah ketiga yang bisa kita lakukan setelah membangun halaman website kita adalah bisa untuk menggunakan teknik SEO (Search Engine Optimization) dan SEM (Search Engine Marketing) untuk bisa nantinya mengoptimalkan halaman website kita. Kita bisa untuk terlebih dahulu mencoba belajar tentang penggunaan teknik SEO dan juga SEM nantinya.

4. Membuat halaman sosial media


Langkah keempat yang juga perlu untuk bisa kita lakukan adalah dengan mencoba membuat halaman sosial media seperti dari Facebook, Twitter dan juga layanan sosial media lainnya. Kita bisa menggunakan nama website kita untuk nama sosial media yang ingin kita gunakan nantinya. 

Membuat halaman channel youtube video juga bisa dipertimbangkan untuk interaksi menarik antara pengunjung website dan juga kita nantinya. Sistem video layanan streaming Youtube juga bisa membantu mempromosikan produk dan layanan jasa kita. Kita bisa mendesain untuk halaman header youtube kita dan juga isi dari konten video yang ingin kita buat.

Itulah beberapa tips dalam membangun website yang menarik. Dengan memiliki website yang menarik tentu akan dapat dengan mudah dikunjungi oleh banyak pengunjung.

Cara Memenuhi Kebutuhan Oksigen Didalam Otak

Berat otak memang tidak terlalu besar, hanya sekitar dua persen dari berat badan. Akan tetapi, otak memiliki kebutuhan oksigen yang paling banyak di antara organ-organ lainnya. Jika kebutuhan ini tidak terpenuhi, tentu akan ada banyak masalah yang mungkin timbul.

Kebutuhan oksigen otak 20 persen. Jangan sampai kekurangan oksigen. Untuk memenuhi kebutuhan oksigen otak ini, ahli memberikan 4 kiat yang bisa diterapkan oleh masyarakat. Berikut ini ialah kiat-kiatnya.

Hindari Polusi

Salah satu kiat untuk memenuhi kebutuhan oksigen otak ialah dengan menjaga kebersihan udara di sekitar. Kebersihan udara ini dapat dilakukan dengan menghindari berbagai hal yang dapat menyebabkan terjadinya polusi udara.

Volume Darah Cukup
Hal yang tak kalah penting dalam pemenuhan kebutuhan oksigen otak ialah memastikan bahwa oksigen yang masuk ke dalam tubuh sampai ke jaringan-jaringan tubuh, termasuk otak. Karena oksigen diedarkan ke seluruh tubuh melalui darah, maka volume darah juga harus terjaga.

Yang mengikat oksigen merupakan hemoglobin, jangan sampai kurang, jangan sampai anemia. Anemia, dapat disebabkan oleh banyak hal. Akan tetapi, umumnya anemia terjadi ketika tubuh kekurangan zat besi. Agar terhindar dari anemia, konsumsi makanan yang kaya akan zat besi.

Jaga Kondisi Pembuluh Darah
Selain volume darah yang cukup, kondisi pembuluh darah yang baik juga menentukan kelancaran peredaran oksigen ke otak. Perjalanan oksigen mencapai otak bisa terhambat jika pembuluh darah mengalami penebalan atau pengerasan yang dikenal dengan istilah arteriosklerosis.

Arteriosklerosis, terjadi akibat adanya penumpukan plak atau ateroma yang di antaranya terdiri dari lemak dan kolesterol. Arteriosklerosis ini terjadi akibat kadar kolesterol yang tinggi. Pencegahan yang bisa dilakukan ialah menggunakan kalung dan gelang kesehatan, menjaga pola makan yang sehat dan menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi.

Hidup Sehat
Di samping menjaga makanan, pemenuhan oksigen ke otak juga bisa dibantu dengan melakukan olahraga yang teratur. Olahraga yang teratur dapat meningkatkan kapasitas pengangkutan oksigen ke berbagai jaringan tubuh, termasuk otak.

Di samping itu, jangan lupakan hidrasi. Mengingat darah juga terdiri dari plasma yang merupakan cairan, maka kekurangan cairan tubuh juga dapat menghambat proses peredaran oksigen yang diangkut darah ke berbagai area tubuh seperti otak.

Menjaga berat badan yang sehat. Kondisi kelebihan berat badan atau obesitas merupakan faktor risiko dari arteriosklerosis.

Lipstik Transparan Jelly Bunga Cantik dengan Harga Murah

Anda akan jatuh cinta dengan lipstik baru yang tengah jadi topik pembicaraan di kalangan pecinta kecantikan. Adalah lipstik yang berbentuk seperti jelly transparan.

Keunikan lainnya adalah di dalam lipstik tersebut terdapat hiasan bunga kecil yang indah dengan warna mencolok yang membuat tampilannya semakin cantik. Lipstik tersebut bukan sekedar sebuah pajangan, tapi benar-benar bisa digunakan.


Lipstik Trans Color keluaran dari Aviderm ini disebut sebagai produk yang ajaib. Sebab, meski bentuknya transparan namun bisa mengeluarkan warna ketika dipulaskan ke bibir.

Warna yang dikeluarkan oleh lipstik tersebut sesuai dengan suhu tubuh si pemakai. Warna yang terpancar tidak terlalu terlihat, namun justru membuat hasilnya tampak lebih natural.

Cara kerjanya cukup unik. Pertama kali dipulaskan belum terlihat warnanya, tapi lama-lama sesuai dengan panas tubuh, warnanya sedikit terpancar hingga memberikan semburat warna yang cantik di bibir. Di banyak bibir, lipstik ini mengeluarkan warna pink-glossy yang alami.
 
Lipstik asal Paris ini kini begitu populer di Instagram, hingga menjadi viral. Menyaingi lipstik dari Kylie Jenner, lipstik ini pun kini sangat banyak dicari kaum hawa. Di website Matrixshop.co.id, lipstik ini bisa Anda pesan dengan harga 210 ribu dan gratis ongkir untuk Anda yang bertempat tinggal di daerah Jadetabek.

6 Cara Efektif dan Alami Memutihkan Kaki Agar Tampak Indah

Paparan sinar matahari, polusi, sirkulasi darah yang buruk, kondisi cuaca ekstrem, penggunaan bahan kimia, kekeringan, dan gesekan bisa menyebabkan kulit kaki menjadi gelap. Hal itu tentu dapat merusak penampilan.

Ada beberapa bahan alami yang bermanfaat untuk mengusir masalah kaki gelap. Berikut ini di antaranya :

#Scrub lemon dan gula
Scrub merupakan salah satu cara menyingkirkan kegelapan pada kaki. Rendam kaki dalam air hangat. Lalu, potong lemon menjadi dua bagian dan sebarkan pula pada punggung kaki. Gosok kaki yang gelap selama 5 menit. Bilas kaki dan maksimalkan dengan krim pelembap.

#Rendaman susu
Asam laktat dalam susu membantu memperbaiki tekstur kulit. Metode ini tidak hanya mencerahkan kulit, tapi juga membuat kulit lembut dan halus. Tambahkan kelopak mawar ke dalam rendaman susu dan rendam kaki Anda.

Cara Memutihkan Kaki

#Tepung
Campur tepung dengan jus tomat, jus lemon, dan jus mentimun. Oleskan campuran ini ke kaki, lalu gosok dengan lembut dan bilas.

#Cuka sari apel
Vitamin dan mineral yang terkandung dalam cuka sari apel dapat membantu mengusir kaki gelap dan membuat kulit lebih cerah. 

#Minyak zaitun dan gula
Campuran minyak zaitun dan gula adalah kombinasi terbaik untuk mengusir sel-sel kulit mati di kulit kaki. Campur minyak zaitun dengan gula dan gosokkan pada kulit kaki.

#Baking soda dan susu
Campur baking soda dengan segelas susu. Oleskan dan biarkan selama beberapa waktu, kemudian bilas.

#Krim moel
Krim moel merupakan pemutih herbal alami yang dapat membantu memutihkan serta mencerahkan kulit kaki dengan efek anti wrinkle yang bisa memberikan efek elastisitas pada kulit. Rutin menggunakannya maka akan tampak perubahannya .

Cara Mengecek Apakah Tubuh Kita Kurang Tidur?

Susah tidur adalah hal yang paling menyebalkan. Apalagi ketika Anda telah menjalani hari yang berat, keinginan untuk beristirahat pasti menjadi tujuan utama saat sampai ke rumah.

Tapi, Anda hanya bisa berbaring di atas tempat tidur, tanpa bisa terlelap, sungguh mengesalkan. Namun, tahukah Anda bahwa 1 dari 3 manusia mengalami gangguan tidur yang berat? Kebanyakan dari manusia hanya mendapatkan 6 jam tidur di malam hari, padahal dibutuhkan 8 jam untuk kualitas tidur yang baik.

Jika Anda juga mengalami masalah susah tidur ini, melakukan yoga untuk penderita insomnia mungkin menjadi salah satu cara. Namun, bagi Anda yang tidak masalah untuk terlelap, namun tidak mendapatkan tidur yang nyenyak, sebaiknya ketahui apa yang salah dari pola tidur Anda.

Gangguan tidur tak hanya merusak mood seseorang, namun masalah ini dapat membuat seseorang menjadi susah fokus. Selain itu, problema ini dapat merujuk pada penyakit kesehatan seperti obesitas, diabetes dan gangguan jantung. Namun, bagaimana cara mengetahui apakah Anda kurang tidur atau hanya kelelahan?

Menurut ahli, yang Anda butuhkan hanya sendok dan nampan logam untuk mengetahuinya. Penelitian yang dilakukan di Amerika ini dapat menunjukkan apakah Anda menderita gangguan kurang tidur.

Yang harus Anda lakukan adalah berbaring di ruangan yang sunyi dan gelap pada siang hari. Genggam sendok di tepi tempat tidur. Lalu, letakkan nampan logam di lantai bawah tempat tidur Anda, dan pejamkan mata. Tes ini dirancang untuk mengetahui apakah Anda dapat tertidur, dan jika ya, seberapa cepat Anda hanyut dalam tidur Anda.

Begitu Anda tertidur, sendok tersebut akan terlepas dari jari Anda yang lama-kelamaan tak berdaya, dan terjatuh di nampan logam sehingga menimbulkan bunyi gaduh. Bunyi tersebut dapat membangunkan Anda, kecuali jika Anda adalah orang yang dapat cepat tertidur lelap.

Segera setelah terbangun, Anda harus mengecek jam dan melihat berapa lama Anda terhanyut hingga akhirnya tertidur. Jika Anda dapat pergi tidur dalam waktu 5 menit, berarti Anda mengalami gangguan kurang tidur yang parah, cobalah rutin minum ion kalsium InfinyCal. Sedangkan jika Anda menjatuhkan sendok dalam waktu 10 menit, Anda mengalami gangguan untuk bisa tidur nyenyak. Dan bila Anda terlelap lebih dari 15 menit, itu tandanya tubuh Anda baik-baik saja.