4 Jus Ini dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan

Hujan sering turun dua minggu terakhir. Nah, agar tak mudah sakit, untuk meningkatkan daya tahan tubuh bisa dilakukan dengan cara menggunakan perantara medis seperti kalung dan gelang kesehatan Arroyan.

Bisa juga dengan mengonsumsi makanan kaya nutrisi. Salah satu caranya dengan mengolah buah dan sayur menjadi jus.


Berikut 4 pilihan jus kombinasi bahan pangan sehat untuk meningkatkan imun tubuh di musim hujan seperti :

1. Jus semangka

Jika bosan mengonsumsi langsung buah semangka, bisa di jus. Buah yang satu ini kaya vitamin A yang membantu tubuh melawan infeksi. Buah berdaging merah ini juga kaya vitamin B, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan zinc yang baik bagi tubuh.

2. Jus blueberry, pisang, daun mint

Blueberry bisa ditemukan di supermarket. Buah yang satu ini kerap disebut superfood karena manfaatnya bagi tubuh begitu besar. Buah ini kaya antioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta meningkatkan daya tahan tubuh. 

Campur blueberry dengan pisang sehingga teksturnya lebih lembut. Lalu, tambahkan daun mint agar segar.

3. Jus kale dan kelapa

Memadukan dua komponen ini tidak hanya sehat tapi juga enak. Kale dan kelapa muda yang dicampur jadi satu menjadi kaya nutrisi, vitamin, mineral, antioksidan, dan serat.

4. Jus wortel dan apel

Jus wortel kaya akan vitamin A, B, C, zat besi, kalsium, kalium, dan natrium. Vitamin A berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh. Agar rasanya jadi lebih manis, tambahkan apel saat mengolah jus wortel.

Pahami Tips Membuat Website yang Menarik

Bagi kita yang sedang mencoba mencari penghasilan tambahan sampingan bisa mencoba mempertimbangkan untuk berjualan barang secara online di internet. Untuk bisa menjual produk barang secara online maka kita tentu bisa terlebih dahulu membangun atau membuat halaman website yang menarik. Ada beberapa tahapan yang perlu kita laukan saat ingin membangun halaman website yang menarik. 

Berikut di bawah ini adalah merupakan beberapa tips tahapan membangun halaman website :
DomaiNesia Domain Indonesia
Tips Membuat Website yang Bagus dan Menarik
1. Bisa terlebih dahulu mencari domain dan juga hosting terbaik 

Langkah pertama yang perlu kita lakukan adalah dengan terlebih dahulu untuk bisa mencari domain murah yang ada di DomaiNesia. Saat ingin menentukan nama domain yang tepat untuk membangun halaman website atau blog kita, maka terlebih dahulu kita bisa mempertimbangkan memilih nama domain yang unik dan juga menarik. 

Penentuan nama domain bisa dari jenis barang yang ingin kita jual atau juga dari inspirasi sesuatu yang kita temukan. Penentuan untuk nama domain sangat penting sebab nantinya brand kita juga akan lebih mudah untuk diingat nantinya. Setelah menentukan dari sisi nama domain, maka langkah selanjutnya adalah kita bisa mencoba untuk mencari layanan hosting terbaik. Salah satu referensi pilihan untuk bisa mencari layanan hosting bisa mempertimbangkan untuk menggunakan jasa layanan domain dan juga hosting terbaik dari DomaiNesia.

2. Bisa menentukan terlebih dahulu desain layout untuk halaman website kita


Langkah kedua yang juga perlu untuk bisa kita persiapkan terlebih dahulu yaitu adalah untuk bisa menentukan desain layout halaman website kita. Untuk bisa mendesain terlebih dahulu desain layout website, maka kita bisa untuk terlebih dahulu menentukan tata letak konten dan juga informasi produk serta tombol pencarian search yang ingin kita letakkan nantinya di halaman website kita. 

Sambil kita juga bisa mencoba mencari desain website yang bagus yang nantinya bisa kita gunakan sebagai bahan perbandingan untuk membuat desain website kita. Ada baiknya juga saat mendesain halaman website kita tidak hanya dari sisi tampilan tetapi juga dari struktur halaman website yang baik di pencarian google nantinya. Hal ini juga nantinya akan berhubungan dengan SEO (Search Engine Optimization).

3. Menggunakan teknik SEO atau juga SEM untuk mengoptimasi halaman website kita

 
Langkah ketiga yang bisa kita lakukan setelah membangun halaman website kita adalah bisa untuk menggunakan teknik SEO (Search Engine Optimization) dan SEM (Search Engine Marketing) untuk bisa nantinya mengoptimalkan halaman website kita. Kita bisa untuk terlebih dahulu mencoba belajar tentang penggunaan teknik SEO dan juga SEM nantinya.

4. Membuat halaman sosial media


Langkah keempat yang juga perlu untuk bisa kita lakukan adalah dengan mencoba membuat halaman sosial media seperti dari Facebook, Twitter dan juga layanan sosial media lainnya. Kita bisa menggunakan nama website kita untuk nama sosial media yang ingin kita gunakan nantinya. 

Membuat halaman channel youtube video juga bisa dipertimbangkan untuk interaksi menarik antara pengunjung website dan juga kita nantinya. Sistem video layanan streaming Youtube juga bisa membantu mempromosikan produk dan layanan jasa kita. Kita bisa mendesain untuk halaman header youtube kita dan juga isi dari konten video yang ingin kita buat.

Itulah beberapa tips dalam membangun website yang menarik. Dengan memiliki website yang menarik tentu akan dapat dengan mudah dikunjungi oleh banyak pengunjung.

Cara Memenuhi Kebutuhan Oksigen Didalam Otak

Berat otak memang tidak terlalu besar, hanya sekitar dua persen dari berat badan. Akan tetapi, otak memiliki kebutuhan oksigen yang paling banyak di antara organ-organ lainnya. Jika kebutuhan ini tidak terpenuhi, tentu akan ada banyak masalah yang mungkin timbul.

Kebutuhan oksigen otak 20 persen. Jangan sampai kekurangan oksigen. Untuk memenuhi kebutuhan oksigen otak ini, ahli memberikan 4 kiat yang bisa diterapkan oleh masyarakat. Berikut ini ialah kiat-kiatnya.

Hindari Polusi

Salah satu kiat untuk memenuhi kebutuhan oksigen otak ialah dengan menjaga kebersihan udara di sekitar. Kebersihan udara ini dapat dilakukan dengan menghindari berbagai hal yang dapat menyebabkan terjadinya polusi udara.

Volume Darah Cukup
Hal yang tak kalah penting dalam pemenuhan kebutuhan oksigen otak ialah memastikan bahwa oksigen yang masuk ke dalam tubuh sampai ke jaringan-jaringan tubuh, termasuk otak. Karena oksigen diedarkan ke seluruh tubuh melalui darah, maka volume darah juga harus terjaga.

Yang mengikat oksigen merupakan hemoglobin, jangan sampai kurang, jangan sampai anemia. Anemia, dapat disebabkan oleh banyak hal. Akan tetapi, umumnya anemia terjadi ketika tubuh kekurangan zat besi. Agar terhindar dari anemia, konsumsi makanan yang kaya akan zat besi.

Jaga Kondisi Pembuluh Darah
Selain volume darah yang cukup, kondisi pembuluh darah yang baik juga menentukan kelancaran peredaran oksigen ke otak. Perjalanan oksigen mencapai otak bisa terhambat jika pembuluh darah mengalami penebalan atau pengerasan yang dikenal dengan istilah arteriosklerosis.

Arteriosklerosis, terjadi akibat adanya penumpukan plak atau ateroma yang di antaranya terdiri dari lemak dan kolesterol. Arteriosklerosis ini terjadi akibat kadar kolesterol yang tinggi. Pencegahan yang bisa dilakukan ialah menggunakan kalung dan gelang kesehatan, menjaga pola makan yang sehat dan menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi.

Hidup Sehat
Di samping menjaga makanan, pemenuhan oksigen ke otak juga bisa dibantu dengan melakukan olahraga yang teratur. Olahraga yang teratur dapat meningkatkan kapasitas pengangkutan oksigen ke berbagai jaringan tubuh, termasuk otak.

Di samping itu, jangan lupakan hidrasi. Mengingat darah juga terdiri dari plasma yang merupakan cairan, maka kekurangan cairan tubuh juga dapat menghambat proses peredaran oksigen yang diangkut darah ke berbagai area tubuh seperti otak.

Menjaga berat badan yang sehat. Kondisi kelebihan berat badan atau obesitas merupakan faktor risiko dari arteriosklerosis.

Lipstik Transparan Jelly Bunga Cantik dengan Harga Murah

Anda akan jatuh cinta dengan lipstik baru yang tengah jadi topik pembicaraan di kalangan pecinta kecantikan. Adalah lipstik yang berbentuk seperti jelly transparan.

Keunikan lainnya adalah di dalam lipstik tersebut terdapat hiasan bunga kecil yang indah dengan warna mencolok yang membuat tampilannya semakin cantik. Lipstik tersebut bukan sekedar sebuah pajangan, tapi benar-benar bisa digunakan.


Lipstik Trans Color keluaran dari Aviderm ini disebut sebagai produk yang ajaib. Sebab, meski bentuknya transparan namun bisa mengeluarkan warna ketika dipulaskan ke bibir.

Warna yang dikeluarkan oleh lipstik tersebut sesuai dengan suhu tubuh si pemakai. Warna yang terpancar tidak terlalu terlihat, namun justru membuat hasilnya tampak lebih natural.

Cara kerjanya cukup unik. Pertama kali dipulaskan belum terlihat warnanya, tapi lama-lama sesuai dengan panas tubuh, warnanya sedikit terpancar hingga memberikan semburat warna yang cantik di bibir. Di banyak bibir, lipstik ini mengeluarkan warna pink-glossy yang alami.
 
Lipstik asal Paris ini kini begitu populer di Instagram, hingga menjadi viral. Menyaingi lipstik dari Kylie Jenner, lipstik ini pun kini sangat banyak dicari kaum hawa. Di website Matrixshop.co.id, lipstik ini bisa Anda pesan dengan harga 210 ribu dan gratis ongkir untuk Anda yang bertempat tinggal di daerah Jadetabek.

6 Cara Efektif dan Alami Memutihkan Kaki Agar Tampak Indah

Paparan sinar matahari, polusi, sirkulasi darah yang buruk, kondisi cuaca ekstrem, penggunaan bahan kimia, kekeringan, dan gesekan bisa menyebabkan kulit kaki menjadi gelap. Hal itu tentu dapat merusak penampilan.

Ada beberapa bahan alami yang bermanfaat untuk mengusir masalah kaki gelap. Berikut ini di antaranya :

#Scrub lemon dan gula
Scrub merupakan salah satu cara menyingkirkan kegelapan pada kaki. Rendam kaki dalam air hangat. Lalu, potong lemon menjadi dua bagian dan sebarkan pula pada punggung kaki. Gosok kaki yang gelap selama 5 menit. Bilas kaki dan maksimalkan dengan krim pelembap.

#Rendaman susu
Asam laktat dalam susu membantu memperbaiki tekstur kulit. Metode ini tidak hanya mencerahkan kulit, tapi juga membuat kulit lembut dan halus. Tambahkan kelopak mawar ke dalam rendaman susu dan rendam kaki Anda.

Cara Memutihkan Kaki

#Tepung
Campur tepung dengan jus tomat, jus lemon, dan jus mentimun. Oleskan campuran ini ke kaki, lalu gosok dengan lembut dan bilas.

#Cuka sari apel
Vitamin dan mineral yang terkandung dalam cuka sari apel dapat membantu mengusir kaki gelap dan membuat kulit lebih cerah. 

#Minyak zaitun dan gula
Campuran minyak zaitun dan gula adalah kombinasi terbaik untuk mengusir sel-sel kulit mati di kulit kaki. Campur minyak zaitun dengan gula dan gosokkan pada kulit kaki.

#Baking soda dan susu
Campur baking soda dengan segelas susu. Oleskan dan biarkan selama beberapa waktu, kemudian bilas.

#Krim moel
Krim moel merupakan pemutih herbal alami yang dapat membantu memutihkan serta mencerahkan kulit kaki dengan efek anti wrinkle yang bisa memberikan efek elastisitas pada kulit. Rutin menggunakannya maka akan tampak perubahannya .

Cara Mengecek Apakah Tubuh Kita Kurang Tidur?

Susah tidur adalah hal yang paling menyebalkan. Apalagi ketika Anda telah menjalani hari yang berat, keinginan untuk beristirahat pasti menjadi tujuan utama saat sampai ke rumah.

Tapi, Anda hanya bisa berbaring di atas tempat tidur, tanpa bisa terlelap, sungguh mengesalkan. Namun, tahukah Anda bahwa 1 dari 3 manusia mengalami gangguan tidur yang berat? Kebanyakan dari manusia hanya mendapatkan 6 jam tidur di malam hari, padahal dibutuhkan 8 jam untuk kualitas tidur yang baik.

Jika Anda juga mengalami masalah susah tidur ini, melakukan yoga untuk penderita insomnia mungkin menjadi salah satu cara. Namun, bagi Anda yang tidak masalah untuk terlelap, namun tidak mendapatkan tidur yang nyenyak, sebaiknya ketahui apa yang salah dari pola tidur Anda.

Gangguan tidur tak hanya merusak mood seseorang, namun masalah ini dapat membuat seseorang menjadi susah fokus. Selain itu, problema ini dapat merujuk pada penyakit kesehatan seperti obesitas, diabetes dan gangguan jantung. Namun, bagaimana cara mengetahui apakah Anda kurang tidur atau hanya kelelahan?

Menurut ahli, yang Anda butuhkan hanya sendok dan nampan logam untuk mengetahuinya. Penelitian yang dilakukan di Amerika ini dapat menunjukkan apakah Anda menderita gangguan kurang tidur.

Yang harus Anda lakukan adalah berbaring di ruangan yang sunyi dan gelap pada siang hari. Genggam sendok di tepi tempat tidur. Lalu, letakkan nampan logam di lantai bawah tempat tidur Anda, dan pejamkan mata. Tes ini dirancang untuk mengetahui apakah Anda dapat tertidur, dan jika ya, seberapa cepat Anda hanyut dalam tidur Anda.

Begitu Anda tertidur, sendok tersebut akan terlepas dari jari Anda yang lama-kelamaan tak berdaya, dan terjatuh di nampan logam sehingga menimbulkan bunyi gaduh. Bunyi tersebut dapat membangunkan Anda, kecuali jika Anda adalah orang yang dapat cepat tertidur lelap.

Segera setelah terbangun, Anda harus mengecek jam dan melihat berapa lama Anda terhanyut hingga akhirnya tertidur. Jika Anda dapat pergi tidur dalam waktu 5 menit, berarti Anda mengalami gangguan kurang tidur yang parah, cobalah rutin minum ion kalsium InfinyCal. Sedangkan jika Anda menjatuhkan sendok dalam waktu 10 menit, Anda mengalami gangguan untuk bisa tidur nyenyak. Dan bila Anda terlelap lebih dari 15 menit, itu tandanya tubuh Anda baik-baik saja.

Ciri-Ciri dan Gejala Penyakit Radang Usus Buntu

Ciri Ciri dan Gejala Penyakit Radang Usus Buntu. Penyakit usus buntu terjadi ketika usus buntu mengalami peradangan, atau dalam istilah medis disebut Apendisitis. Usus buntu sediri merupakan bagian usus normal yang memiliki bentuk seperti cacing sehingga disebut juga dengan umbai cacing. Nama usus buntu sendiri merupakan istilah yang menggambarkan bahwa usus itu memang memiliki ujung yang buntu, tidak seperti usus lainnya yang ujungnya berlubang sampai anus.

Usus buntu terletak di perut bagian kanan bawah. Ketika terjadi radang, usus buntu akan membengkak, penuh dengan nanah yang terdiri dari bakteri dan sel-sel mati sebagai akibat dari infeksi. Jika penyakit radang usus buntu tidak diobati, maka usus buntu bisa semakin membengkak dan akhirnya bisa pecah (meledak), dan membuat isinya menyebar ke seluruh rongga perut sehingga berpotensi menyebabkan infeksi yang luas dan mengancam nyawa.

Maka sangat peting untuk mengetahu ciri-ciri atau gejala awal penyakit usus buntu, dan ketika itu Anda alami maka harus segera mencari pertolongan medis untuk penanganan yang lebih awal dan tepat guna seperti misalnya minum ion kalsium InfinyCal


Dan ketika terjadi radang usus buntu, maka gejala awal yang muncul adalah

- Sakit perut. Sakit perut dimulai pada daerah tengah atau sekitar pusar yang terasa hilang timbul. Dalam hitungan jam, rasa sakit ini perlahan-lahan bergerak ke bagian perut kanan bawah perut dan cenderung fokus pada tempat yang disebut dengan titik McBurney, lokasi di mana usus buntu berada.
- Rasa mual ingin muntah bahkan sampai muntah
- Badan terasa meriyang
- Nafsu makan hilang
- Diare
- Sembelit
- Demam dengan suhu tubuh meningkat disertai wajah memerah
- Perut kembung dan susah untuk buang gas (kentut)
- Perut bagian kanan bawah akan terasa sakit bila ditekan, dan rasa sakit akan semakin terasa sesaat setelah tekanan dilepaskan, kondisi ini disebut dengan “nyeri lepas” atau “rebound tenderness”

Demikian tadi gejala awal radang usus buntu yang bisa dideteksi sedini mungkin. Selalu jaga kesehatan dan waspada terhadap diri.

Manfaat Konsumsi Air Mineral Hidrogen untuk Kesehatan Tubuh

Air kaya hidrogen sangat dibutuhkan tubuh terutama untuk terapi kesehatan luar dan dalam. Air hidrogen berfungsi sebagai antioksidan terkuat yang dibutuhkan tubuh sehingga mampu menangkal radikal bebas, menyembuhkan penyakit berat seperti kanker dan gula darah.

Dengan selalu rutin mengonsumsi air hidrogen ini sangat baik untuk mengatasi alergi atau luka yang sulit disembuhkan pada bagian luar kulit. Selain itu dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan tubuh mudah lelah, terjadinya penuaan dini, masalah kulit, kedinginan, penyakit mulut dan awet muda.

Air hidrogen mampu menyembuhkan hepatitis C, anak-anak hiperaktif, migrain, vertigo dan termasuk parkinson. Bahkan air hidrogen ini bisa mengatasi masalah kecantikan, dan kulit menjadi lembut serta mengatasi bau mulut, bau badan, mengatasi haid tidak teratur, gejala monopause, hipotensi, flu, alergi, wasir serta banyak lagi manfaatnya.

Masalah berbagai penyakit kronis juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi air hidrogen, seperti meningkatkan kualitas metabolisme sel suprarenal tumor, diabetes dan kanker.

Memperkenalkan botol kesehatan Dr Alkastone yang menghasilkan air mineral hidrogen, produk ini terjamin keamanannya, karena sudah melalui pengujian dokter-dokter profesional di negara Korea.

Botol Kesehatan Air Hidrogen Dr Alkastone ini dibandrol Rp 1.280.000 (dalam masa promo) di website matrixshop, Anda bisa membelinya melalui link ini : https://www.matrixshop.co.id/product/dr_alkastone

Ingin sehat jangan menunggu sakit dahulu, segera rawat tubuh kita dengan air mineral hidrogen.

Inilah 8 Cara Sederhana Mengatasi Vertigo

Vertigo adalah jenis sakit kepala yang membuat penderitanya merasa sedang berputar-putar dan kehilangan keseimbangan saat sedang berdiri atau berjalan. Vertigo dapat dipicu oleh hal yang sangat sederhana, misalnya, perubahan posisi kepala yang tiba-tiba, misalnya dari posisi tidur, langsung duduk.
Ada beberapa saran untuk mengurangi atau mencegah gejala-gejala vertigo di antaranya :

1. Menghindari gerakan secara tiba-tiba agar tidak terjatuh.
2. Segera duduk jika vertigo menyerang.
3. Gunakan beberapa bantal agar posisi kepala saat tidur menjadi lebih tinggi.
4. Gerakkan kepala secara perlahan-lahan.
5. Hindari gerakan kepala mendongak, berjongkok, atau tubuh membungkuk.
6. Mintalah bantuan orang lain untuk melakukan latihan sederhana dalam upaya mengurangi gejala-gejala vertigo.
7. Kenalilah hal-hal yang dapat memicu vertigo Anda.
8. Minumlah ion kalsium InfinyCal untuk menjaga daya tahan tubuh agar terhindar vertigo.

Vertigo sendiri merupakan suatu gejala dan bukan sebuah penyakit. Karena itu, cara mengatasi gejala vertigo tergantung pada penyakit yang menyebabkannya. Konsultasikan hal ini kepada dokter spesialis saraf, dengan mengetahui penyebab dari vertigo Anda, karena pengobatannya akan lebih tepat sehingga keluhan bisa segera mereda.

Demikian penjelasan yang dapat saya sampaikan, semoga membantu.

Liga Inggris Hadir di Receiver Matrix dengan Voucher Paket Soccer 2016 - 2019

Author: Label:
Siaran Langsung Liga Inggris Hadir di Receiver Matrix dengan Voucher Paket Soccer untuk Musim 2016 - 2019, buat kamu para pecinta sepakbola khususnya Liga Inggris, saya punya kabar gembira buat kamu nih!

Matrix akan menayangkan serunya liga inggris yang menyuguhkan seluruh pertandingan-pertandingan Liga Inggris untuk berjalannya musim 2016 – 2019. Melalui paket voucher soccer dan menghadirkan Channel beIN Sports 1, 2 dan 3 yang sekarang sudah hadir di Receiver Matrix kamu.

Kamu dapat menonton kiprah para pelatih top seperti Jose Mourinho, Pep Guardiola, Antonio Conte, Mauricio Pochettino, Claudio Ranieri, Ronald Koeman dan para pelatih handal lainnya siap beradu taktik dan strategi selama semusim ke depan.

voucher paket soccer matrix
Tidak ketinggalan pemain-pemain top dunia yang baru masuk di bursa transfer musim 2016-2017 ini seperti Ibrahimovic, Pogba, Gundogan, Nolito, Llorente dan pemain bintang Liga Inggris lainnya yang berlaga untuk memperebutkan titel juara Premier League untuk 3 musim kedepan.

Saksikan keseruan Premier League 2016 – 2019 hanya di Receiver Matrix kamu. Untuk bisa menikmati Liga Inggris musim 2016-2017 di Receiver Matrix, kamu harus mengatifkan voucher paket soccer. 


Tidak hanya Premier League, voucher paket soccer juga akan memanjakan kamu dengan tayangan olahraga seru lainnya seperti liga sepakbola dunia macam Liga Spanyol, Liga Perancis, Liga Jerman, Liga Champion, Liga Eropa, Moto GP dan juga Formula One yang tayang di Fox Sport.

Untuk cara mengatifkan voucher paket soccer sendiri, sangatlah mudah. Dengan cara membeli voucher e-wallet sejumlah 50 ribu atau 100 ribu bisa dibeli di situs belanja online Matrixshop.co.id. Harga untuk voucher paket soccer sendiri sangat terjangkau, hanya 99 ribu / bulan atau sekitar 3000-an perhari, kamu sudah bisa menyaksikan klub kesayanganmu berlaga. 

Tunggu apalagi? Segera aktifkan voucher paket soccer sekarang juga, agar tidak ketinggalan pertandingan seru tim favorit kamu. Untuk informasi lebih lengkap mengenai pengaktifan paket soccer, kamu bisa kunjungi website matrixshop atau hubungi call center MatrixTV 0804-1628-749.