Inilah 4 sayuran yang bisa membuat awet muda

sayuran untuk kulit awet muda

Inilah 4 sayuran yang dapat membuat awet muda - Tua itu sudah pasti, namun penuaan dini itu pilihan. Biar tidak terlihat tua sebelum waktunya ada hal-hal sederhana yang dapat Anda praktekkan. Apa sajakah?

Salah satu cara untuk menunda penuaan dini ialah mengonsumsi buah dan sayur warna hijau. Kandungan didalam buah dan sayuran hijau terbukti dapat meremajakan metabolisme sekaligus memperlambat tanda-tanda penuaan fisik. Hebat bukan?

Berikut adalah buah dan sayuran hijau yang dapat menjadikan Anda tetap tampil muda :

1. Bayam

Karena kandungan folatnya yang banyak maka bayam terbukti bisa meningkatkan memori jangka pendek, menurunkan risiko serangan jantung dan kanker. Bayam juga mmempunyai kandungan ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) yang tinggi, dang bisa menghancurkan radikal bebas.

2. Kubis

Sayuran warna hijau ini favorit di masyarakat. Kubis sangat banyak kandungan vitamin K yang berkhasiat untuk menekan risiko serangan jantung dan penyakit tulang seperti osteopororsis. Selain itu Kubis juga tinggi akan serat yang bisa menolong guna menurunkan  tingkat kolesterol dab tekanan darah.

3. Brokoli

Brokoli identik keriting warna hijau ini tidak hanya kaya antioksidan tapi punya berbagai manfaat lainnya. Brokoli juga memang mempunyai kandungan isotiosanat tertinggi, yaitu senyawa yang dapat mengaktifkan gen penyerang kanker sekaligus mematikan makanan kanker.

4. Basil

Tanaman herbal khas Italia ini kaya dengan antioksidan. Hasil penelitian terbaru menjelaskan bahwa basil mempunyai kandungan antikarsinogenik yang dapat memusnahkan sel kanker.

Selain buah dan sayuran hijau, ternyata ada juga alat bantu kesehatan yang berwarna hijau yang juga bisa Anda gunakan untuk menjaga kesehatan.

Adalah Kalung dan Gelang Ginsamyong Jade Powder, terbuat dari serbuk batu giok, yang merupakan batu identik dengan kesehatan dan keberuntungan.

Kalung dan Gelang Ginsamyong memang tidak hanya berwarna hijau saja. Ada warna hitam dan putih juga, dan yang berwarna hijau ini memiliki 4 manfaat antara lain mempercantik, menyembuhkan, menyehatkan, dan meremajakan. Ingin lebih tahu lengkapnya? Klik di sini.

5 Kelebihan Memesan Tiket Kereta Api Online via Traveloka

Beli tiket kereta api sekarang sudah semakin mudah dengan adanya situs website atau aplikasi yang bekerja sama dengan PT Kereta Api Indonesia secara online. Tapi beli tiket kereta api online sudah bisa dari dulu, apa bedanya dengan pemesanan di ticketing online lain?

Traveloka sudah menjadi partner resmi PT Kereta Api Indonesia seperti partner lainnya. Awal tahun 2017 menjadi awal kerja sama Traveloka dengan PT KAI. Apa saja yang menarik pesan tiket kereta api di Traveloka kali ini?

Pemesanan tiket dari Traveloka berbasis aplikasi android dan sekarang juga sudah bisa melalui website resminya. Saat Anda memesan tiket kereta di Traveloka, Anda akan ditampilkan aplikasi atau web yang sangat user friendly. Dimana ini memang merupakan nilai plus dari Traveloka.
Saat memesan, terlebih dahulu pilih rute dari stasiun mana ke tujuan mana, jam keberangkatan, tanggal keberangkatan, jumlah penumpang lalu tekan cari. Akan muncul semua daftar kereta api baik dari kelas ekonomi, bisnis, dan eksekutif.

Anda tinggal menyesuaikan apa yang Anda pilih. Bisa dipilih berdasarkan jam keberangkatan paling pagi, tiket termurah, tiket termahal, kelas ekonomi dulu dan lain sebagainya. Setelah itu isi data penumpang dengan lengkap dan benar. Karena data ini akan dicocokkan dengan kartu identitas Anda saat boarding di stasiun.

Cek terlebih dahulu semua data yang sudah Anda masukkan, lalu langsung saja bayar dan kode booking akan langsung terbit via email atau aplikasi Traveloka (e-tiket). Kode booking harus Anda simpan baik-baik jangan sampai hilang. Kode booking dibutuhkan saat boarding pass sebagai tiket kereta api.

Lalu apa kelebihan saat memesan tiket kereta api online di Traveloka? Berikut ulasannya :

1. Passenger Quick Pick
Ini salah satu kelebihan ketika Anda memesan di Traveloka, data penumpang lengkap Anda ketika daftar tidak perlu di isi kembali saat memesan tiket. Data lengkap penumpang akan otomatis muncul dan tinggal pilih saja sesuai nama pemesan.

2. Menghemat Waktu
Memesan tiket di Traveloka Anda tidak perlu membuang waktu untuk berangkat ke stasiun lalu mengantre. Cukup dengan modal PC, laptop, atau smartphone, Anda bisa pesan tiket kereta api secara online kapan aja. Soalnya, pemesanan Traveloka secara online dibuka 24 jam. Untuk pembayarannya pun juga praktis. Kamu bisa menggunakan transfer ATM, online banking atau kartu kredit.

3. Bisa Pilih Tempat Duduk
Tidak perlu khawatir dapat tempat duduk yang tidak sesuai dengan keinginan hati. Soalnya, dengan pesan tiket kereta api secara online melalui Traveloka, Anda bisa sekalian pilih tempat duduk semaunya-sesukanya!

4. Last Minute Booking
Seperti memesan tiket pesawat. Fitur ini diberikan oleh Traveloka bagi penumpang yang ingin memesan tiket kereta online secara mendadak hingga 3 jam sebelum waktu keberangkatan. Hal ini bagus kalau Anda ada urusan mendadak di luar kota atau seperti saya yang selalu dadakan pesan tiket karena ingin bertemu keluarga di kampung.

5. Banyak Promo
Menyambut long weekend atau tanggal merah, biasanya banyak online travel agent yang menyediakan banyak promo untuk pemesanan tiket kereta api. Tapi untuk Traveloka, setiap bulannya pasti ada promo kupon diskon lho, asik kan. Nah, hal itu #JadiBisa Anda manfaatkan saat pesan tiket kereta api secara online. Sudah hemat waktu, harga yang didapat lebih murah ketimbang pesan di stasiun.

Itulah 5 kelebihan utama saat Anda memesan tiket kereta api secara online melalui website atau aplikasi Traveloka.

Inilah Rahasia Cantik Wanita Tanpa Polesan Makeup

Siapa yang tidak ingin tampil cantik? Hampir semua wanita senang memoleskan makeup di wajah untuk tampil sempurna di hadapan orang banyak.

Berikut ini trik cantik tanpa harus menggunakan makeup di wajah.

1. Pilih busana yang cerah
Mungkin kamu jarang melakukan ini, tapi dengan menggunakan busana yang lebih cerah kamu akan dilihat orang dan perhatian mereka akan fokus pada baju kamu. Warna yang cerah bisa membuat wajah menjadi lebih cerah.

2. Gunakan pelembab

Tidak menggunakan makeup bukan berarti kamu tidak merawat kesehatan kulit wajah. Tetap gunakan pelembab di wajah agar nutrisi kulit terpenuhi dan membuat wajah menjadi cerah alami dari dalam bukan karena aplikasi bedak. Saran dari saya gunakan merk Moel Rizette.

3. Pakai krim malam
Selain mengoleskan pelembab saat siang hari, kamu juga harus merawat kulit wajah di malam hari dengan mengunakan krim wajah. Karena saat malam hari sel-sel kulit bekerja memproduksi kolagen yang dapat memperbaiki sel-sel kulit rusak.

4. Tersenyum
Yang terakhir adalah tersenyum. Dengan menyungingkan senyum ke setiap orang yang kamu temui, kamu sudah menebar kebaikan dan juga membuat wajah menjadi lebih berseri dan bersemangat. Senyum adalah perawatan wajah yang murah tanpa biaya.