Untuk dapat memberikan kepuasan pada pasangan, sebaiknya pria mengetahui apakah ia bisa atau tidak ereksi. Caranya dengan mulai belajar mengetahui cara-cara mencapai puncak ereksi maksimal dalam waktu yang lama.
Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan agar seorang pria bisa ereksi dalam waktu yang lumayan lama. Caranya? Simak paparan yang dilansir dari WebMD ini.
1. Asup Makanan Bergizi
Nutrisi yang bagus merupakan kunci untuk mendapatkan seks berlipat ganda. Karbohidrat, bermanfaat untuk membangun balok energi, yang esensial. Seksual kita membutuhkan makanan karbohidrat dan beragam dari jenis ini. Pasta dan roti merupakan sumber karbohidrat penuh. Anda juga perlu mengkonsumsi zat besi setiap hari.
Zat besi merupakan bahan vital dalam testosterone, cairan air mani dan sperma. Anda dapat menemukan sumber mineral ini dari seafood, kacang polong dan kacang-kacangan. Atau untuk lebih praktisnya Anda dapat membeli suplemen zat besi.
Share Artikel Ini :
Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Healthy
dengan judul 2010-01-24. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://www.info-asik.com/2010/01/tips-agar-ereksi-dapat-bertahan-lama.html. Situs dilindungi oleh DMCA Protect, boleh COPAS asal diberi sumber. Terima kasih!
Description: Tips Agar Ereksi Dapat Bertahan Lama
Rating : 5
Reviewer: Tria Kusuma Dewi














